Si practicas yoga, meditación, o cualquier otra cosa que te apacigua y te permite conectar con tu interior, probablemente valores de forma muy positiva ese momento en tu día a día. Si no, y de todos modos, ¿podrías citarte contigo mismo/a al menos diez minutos al día?Ese breve autoencuentro puede serte de gran ayuda, especialmente en época de cambios. [+ información ]
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